Kurse
Energy Dance
- fließende Bewegung
- rhythmische Musik
- den Alltag loslassen
- Energie auftanken
- bewegen mit Freude
- raus aus dem Kopf
- rein in den Körper
Termine
Dienstag 18.00h - 19.00h
Donnerstag 17.00h - 18.00h
fließender Einstieg möglich
Kursgebühr 11,00€/h
Sanfte Gymnastik
- Atem und Dehnungsübungen aus dem Yoga
- Beckenbodenmuskulatur kennenlernen und kräftigen
- Haltungsbewusstsein entwickeln und im Alltag umsetzen lernen
- Entspannung erfahren und genießen
Termine
Donnerstag 11.00h - 12.00h
fließender Einstieg möglich
Kursgebühr 11,00€/h